多摩丘陵のトレイルへ
10kmほどの行程、走ったり歩いたり散策してきました。多摩よこやまの道
京王相模原線 若葉台駅を降り目の前に横たわる多摩丘陵へ
足元はランニングシューズ、道具好きとしてはトレランシューズが欲しくなるね
気温があまり上がらない一日だったけれど、風がなく快適。上はアンダー＋ランジャケ下はタイツに短パン
流石に帰り駅のホームで寒かったけどねwww
なかなか楽しい！こんな近場に良い遊び場を発見だね！トレのバリエショーンが増やせるのだ。
真っ直ぐ走りぬけ。。。もとい歩いてしまったけど小山田緑地とかまだまだ楽しげなところもあるみたい、またこよう！
帰りは京王相模原線 南大沢駅へ出てマックでコーヒーwww
今回は電車を使ったけど起点と終点にそれぞれ公園の駐車場もあって仲間が集まれば使い勝手も良さそうだね。
京王相模原線 若葉台駅を降り目の前に横たわる多摩丘陵へ
足元はランニングシューズ、道具好きとしてはトレランシューズが欲しくなるね
気温があまり上がらない一日だったけれど、風がなく快適。上はアンダー＋ランジャケ下はタイツに短パン
流石に帰り駅のホームで寒かったけどねwww
なかなか楽しい！こんな近場に良い遊び場を発見だね！トレのバリエショーンが増やせるのだ。
真っ直ぐ走りぬけ。。。もとい歩いてしまったけど小山田緑地とかまだまだ楽しげなところもあるみたい、またこよう！
帰りは京王相模原線 南大沢駅へ出てマックでコーヒーwww
今回は電車を使ったけど起点と終点にそれぞれ公園の駐車場もあって仲間が集まれば使い勝手も良さそうだね。
山歩きしてきました
冬場ですから近場の低山です。山慣れたメンバーに同行させて頂きました。
飯能からバスで名郷へ、妻坂峠から武川岳、縦走して蔦岩山−焼山−二子山、芦ヶ久保に出るルート。
雲ひとつない晴天に風も弱いという絶好のコンディション、しかし雪はばっちり積もっていて足元に神経を使いました。
なにせ4年半振り？頑張って歩いて楽しんできました！山歩きもいいね！
第10回気分はKEIRINグランプリ
競輪の普通開催を1日に凝縮したような競輪競争だけの大会に参加してきました。勿論競輪はケイリンとなります。UCIルール準拠ってことです。勝っても負けても3レース参加できます。
もちろん目指すは優勝...は図々しいので決勝に乗ることｗ
当日は晴天に恵まれ舞台は整いましたが肝心の身体が...風邪が長引いて抜けないうえに当日朝準備をしているところで腰に電気が走ります。腰痛が出てしまって終日醜態を晒してしまいましたorz
それでもアホですから競争には参加。そして結果は...
3位 準決勝進出（選抜レースで４位までが上がれる）
5位 準決勝敗退
1位 負け戦ではありますが、なんとか１勝！
腰痛があろうがなかろうが実力が足りていないことは明白、もっと上で競えるようになりたいと改めて思う。
素晴らしい運営を支えて下さっているスタッフの皆さんに感謝。
楽しくも厳しく競い合える仲間に感謝。
レースのレベルも質も大変高く毎回とても勉強になります、そんな中で切磋琢磨できることに感謝しています。
さて、今年はこれでレースは御仕舞です。また来年に向けてやりたいことは沢山ありますが、まずは身体を正常に治さないといけませんね。
もちろん目指すは優勝...は図々しいので決勝に乗ることｗ
当日は晴天に恵まれ舞台は整いましたが肝心の身体が...風邪が長引いて抜けないうえに当日朝準備をしているところで腰に電気が走ります。腰痛が出てしまって終日醜態を晒してしまいましたorz
それでもアホですから競争には参加。そして結果は...
3位 準決勝進出（選抜レースで４位までが上がれる）
5位 準決勝敗退
1位 負け戦ではありますが、なんとか１勝！
腰痛があろうがなかろうが実力が足りていないことは明白、もっと上で競えるようになりたいと改めて思う。
素晴らしい運営を支えて下さっているスタッフの皆さんに感謝。
楽しくも厳しく競い合える仲間に感謝。
レースのレベルも質も大変高く毎回とても勉強になります、そんな中で切磋琢磨できることに感謝しています。
さて、今年はこれでレースは御仕舞です。また来年に向けてやりたいことは沢山ありますが、まずは身体を正常に治さないといけませんね。
31/10/2011 自転車漕論
伊豆ベロドロームで開催されたトラックパーティーに行ってきました。
18/10/2011 自転車漕論
Velodromeに応援に行ったんだけど、北400で練習もしたのだw
怪我明けひと月ぶりのバンク練習でございました。
18/10/2011 自転車漕論
過日、日本で最初の屋内バンク伊豆ベロドロームに行ってきました！
全日本トラックが行われていて、日本記録も沢山更新されたようです！
自分も早く走って見たいと思わせる綺麗で格好の良いバンクでした。
競技の側面からこういった周長250m屋内バンクがもっと沢山全国に欲しいですなw
背中肉離れからの腰痛。。。
日本スポーツマスターズで痛めた背中が癒えてきたところで腰痛再発...
すっかり季節が進んでこの3連休（10月8〜10日）にやっと自転車に乗れたところ
まだほんの転がすだけですけど、そんな時は自転車が流れる感覚でも見つけながら乗ります
帰ってからストレッチもこなせて満足
少しづつ恐怖心が取り除かれて身体を動かせるようになることでしょう
すっかり季節が進んでこの3連休（10月8〜10日）にやっと自転車に乗れたところ
まだほんの転がすだけですけど、そんな時は自転車が流れる感覚でも見つけながら乗ります
帰ってからストレッチもこなせて満足
少しづつ恐怖心が取り除かれて身体を動かせるようになることでしょう
日本スポーツマスターズ
9月16日〜18日石川県内灘町／石川県自転車競技場にて行われた日本スポーツマスターズ2011石川大会自転車競技に参加してきました。
スプリント 3部（45歳以上50歳未満／平成23年4月1日現在） 第4位
雨の予選ハロンタイムは12秒532...これも実力かな、最悪のスタートもギリ4位で決勝シリーズへ
1/2決勝は負け・勝ち・負けで敗退。1本獲れたけどまだまだ勉強が足りないね。3・4位決定戦へ
3・4位決定戦直前に背中に痛みが...背中の肉離れでDNS、情けないし対戦相手に申し訳ない。
最終順位：4位
ケイリン 3部 第1位
予選レース
くじ引きは大外の6番、スタートは当然最後尾。最終回1コーナーで外に登らされて絶体絶命から捲くり発進最後は差して2着でゴール。予選通過出来て良かった。
決勝レース
くじ引きは1番...なんと極端なねぇ〜 レース展開は誰の目にも明らかで2車決勝に送り込んだ岐阜VS大分の様相。とくに前回覇者岐阜のS原さんが大本命。
レース前今回思ったほど誘導上がってないし、またバック向い風で先行には不利なことから誘導抜けから最終ホームまでに緩むと感じていたけど強い相手だしなあ〜見せ場を作るなら先行だけど...
スタートは大分2車が出る、どうもこれが苦手で本人いたって普通に出るも最後尾。私の前に岐阜の2車で周回、岐阜の動きに乗れば...赤板でもラインに動き無し、誘導が抜けて2センターあたりから思っていた以上に緩んだので思い切って大外からかまし先行。
1センターでは上手くいったと歓喜、それも後方に気配なし。最終バックも後方からの捲くりが来るか来るかと思ったけど相変わらず気配なし、後ろを見たかったけどこれまで幾度と無くそれで失速しているから絶対に見なかった。2センターでも気配が無いからついに欲が出ました。
4角を抜けてさらに力を込めて来るなら来い！なんと逃げ切りゴールが適い1着です。勝ったよ勝った！とにかく大分と岐阜の互いの牽制もあっただろうし、なによりノーマークだったことが幸いしたと思います。
不思議でした、先行して風切って駆けているのに全く疲れなかった。上がりタイムは良くないけど持ち味が出せたと思います。
レース後大勢の方から祝福してもらえて私は幸せ者です。当たり前だけど内灘が大好きになりました。
ありがとうございました。
スプリント 3部（45歳以上50歳未満／平成23年4月1日現在） 第4位
雨の予選ハロンタイムは12秒532...これも実力かな、最悪のスタートもギリ4位で決勝シリーズへ
1/2決勝は負け・勝ち・負けで敗退。1本獲れたけどまだまだ勉強が足りないね。3・4位決定戦へ
3・4位決定戦直前に背中に痛みが...背中の肉離れでDNS、情けないし対戦相手に申し訳ない。
最終順位：4位
ケイリン 3部 第1位
予選レース
くじ引きは大外の6番、スタートは当然最後尾。最終回1コーナーで外に登らされて絶体絶命から捲くり発進最後は差して2着でゴール。予選通過出来て良かった。
決勝レース
くじ引きは1番...なんと極端なねぇ〜 レース展開は誰の目にも明らかで2車決勝に送り込んだ岐阜VS大分の様相。とくに前回覇者岐阜のS原さんが大本命。
レース前今回思ったほど誘導上がってないし、またバック向い風で先行には不利なことから誘導抜けから最終ホームまでに緩むと感じていたけど強い相手だしなあ〜見せ場を作るなら先行だけど...
スタートは大分2車が出る、どうもこれが苦手で本人いたって普通に出るも最後尾。私の前に岐阜の2車で周回、岐阜の動きに乗れば...赤板でもラインに動き無し、誘導が抜けて2センターあたりから思っていた以上に緩んだので思い切って大外からかまし先行。
1センターでは上手くいったと歓喜、それも後方に気配なし。最終バックも後方からの捲くりが来るか来るかと思ったけど相変わらず気配なし、後ろを見たかったけどこれまで幾度と無くそれで失速しているから絶対に見なかった。2センターでも気配が無いからついに欲が出ました。
4角を抜けてさらに力を込めて来るなら来い！なんと逃げ切りゴールが適い1着です。勝ったよ勝った！とにかく大分と岐阜の互いの牽制もあっただろうし、なによりノーマークだったことが幸いしたと思います。
不思議でした、先行して風切って駆けているのに全く疲れなかった。上がりタイムは良くないけど持ち味が出せたと思います。
レース後大勢の方から祝福してもらえて私は幸せ者です。当たり前だけど内灘が大好きになりました。
ありがとうございました。
23/08/2011 自転車漕論
楽しく読めました。これで自分も劇的に…
