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京王閣バンク練習 12/13

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スクラッチレースの様子

いつものスーパーKアスリートラボ主催の練習会に参加してまいりました。

実は風邪っぴき、きつかったら途中棄権のつもりで臨みました。

ウォームアップ
周回
デルニーインターバル×2

スクラッチレース×1(見学)
ケイリンレース×3(スタッフお手伝い)
※周回を知らせる板の掲示係と上りハロンの計測係をお手伝い!Kのストップウォッチはプリンターが付属していて計測結果が記録できるもの。いいねこれw

周回

ヘロヘロです、汗をかいた瞬間は気持ち良いけれどあとからジワジワ。。。やべぇ~
明日はおとなしくしていたほうが良さそうです。お天気も悪そうだしね。

年内のKの練習は今日で終了、スタッフはじめKさん大変お世話になりました。また来年も宜しくお願い致します。
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自転車

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