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色々やってるよー

3本ローラーに地元の体育館、体育館では有酸素系もやれば筋トレも。
ブレーキをつけたピストで街道練習に出たりロードバイクで少し距離伸ばしてみたり。
バンクに入ればケイリン対応に大きめのギア試しています。

21日土曜日 川崎競輪場 京浜ピスト 47×13(3.62)140rpm まぁまぁかなw
22日日曜日 平塚競輪場 市民体育祭後の愛輪会 48×13(3.69)130rpm 疲れもあったか駄目駄目ねw

こんな調子で頑張っています。しかし体重落ちないなぁ~46才の夏でしたwww
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暑い夏

6勤1休では身体がもたぬ、暑いしね。

ロード 54.27km 町田アイス工房「ラッテ」往復 下りもがき203rpm(38×16)

体育館 筋トレ中心に

体育館 心肺トレ中心に

ロード 122.57km 都民の森往復、雨に降られた

平塚(湘南愛輪会) セントラはパス、ハロンは競輪ワッパで12秒1/ケイリン2着2着
前日のロードが効いている、疲れていて脚も回らないw

川崎(チームマリアローザピスタ) 疲れも溜まっているしなにしろ暑くて駄目
周回も途中離脱で後は計測係り。

1休 雨に降られたロードバイクの整備と、トラック用ホイール4セットの整備

今日もまた暑いですね、こんなに凶暴でしたっけ日本の夏。

今年はコレ↓が大活躍です。
カネボウ ALLIE EXカット サンスクリーンUV (パーフェクト)N

第41回全日本実業団東日本自転車競技大会

さる8月7日(土)~8日(日)に山梨県境川自転車競技場で行われた実業団のレースに参加してきました。
リザルト発表されています。

前日にチームの車で山梨入り、バンクで軽めの調整。

初日
スプリント予選 12秒139 6番手 どうにも本番に弱い、本人いたって楽しめているのだけど...

ケイリン予選 6着 大敗です弱いの一言、出直してきやがれってなもんです。情けない...

スプリント1/4決勝 終始相手のペースで何も出来ず...力の差以前に駆け引きが出来ていない...

ケイリン敗者復活 2着 勝ち上がりは1着のみ。これも自らへたくそな展開で届かず...

ビデオみて反省、教わること多し。

二日目
スプリント5-8位決定 1着 1.25周逃げ切れた。スプリント5位入賞。

スクラッチ DNS スプリントと続いていたし腰痛も怪しかったので辞退する。

とにかく力不足、さらにスキルも低いと痛感。やることが沢山あって飽きないねwww

また次に向けて頑張ろう!

※スプリント5位入賞で全日本への権利を得ました。応援ありがとうございました。
プロフィール

batchan

Author:batchan
自転車

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