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27/02/2011 自転車漕論






バンクでもがいてきたよー
画像は私のではありません残念w

セントラ1分19秒…まだまだ
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20/02/2011 自転車漕論






初めての大井埠頭でした

ランチはカレー、うまかったー

次回はベストな状態で伺いたいと思いますwww

19/02/2011 自転車漕論






午後から街道練習。ギア3倍。
上肢の使い方確認しながらね。

17/02/2011 自転車漕論






ローラーんときにステムカバー
自作だよ

16/02/2011 自転車漕論






とりあえず200くらい回せるように
腹で乗ろうぜ

15/02/2011 自転車漕論






今日の漕論は今年のカレンダーから8月を選んでみました。このなかに重要なヒントがあります。私も実践しています。平原くん格好良いね。

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batchan

Author:batchan
自転車

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