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朝錬???

なかなか朝起きられない俺です。

清清しい朝の空気の中でエクササイズしたいと思いつつも久し振りだったりしています。

38×16T Max161rpm Maxを狙ってインターバルっぽく。 

22.56km(ちょっと短いか?要ルート検討)
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batchan

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