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怪我の様子

右ハムストリングス痛
左アキレス腱痛

それぞれ快方には向かっているようで、3本ローラーには乗り始めました。

3.57(50×14) 80km/h 181rpm
最高速もがきは入れたけど、ハムが怖くて1分もがき等は入れず。

こんな感じで大晦日はどうすっかなあ~
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