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湘南バンク2/7

今日もお世話になってきました。

0-400 18秒90+13秒77 32秒67
ギヤを48×15にしてかろうじて18秒台へ、でも返しペダル回せてないね。
今は何やっても上手くいかないなあ、2本目Wストラップにも関わらず抜けるし…

フライング200(ハロン)
13秒15と13秒24
ギヤは48×14に上げて...

ケイリン1本目
初手は3番手から前は外カマシに対してつっぱる様子、さらにバックで大外を一人捲くっていくので乗り換えて2cハコ周り、直線差して1着。

2本目。。。ドンケツ!なにやらインターバル短くなかったですか?おぢさん息が戻りませんがな...

早く春がこないかな
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お疲れ様でした。
愛好会の練習が早く終了したため競輪競争の2本目が早くなってしまいましたが、きつめのインターバルトレーニングと思っていただいて・・・ご容赦下さい。
もっと暖かくなってもらいたいですね。

なかさん
いつものことながらお世話になりました。やっぱい短かったですよね(笑)はい、弱い私には良い練習になりました。セントラ強かったですね、どうも私は課題山積です。またよろしくお願いし~す。
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batchan

Author:batchan
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