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体育館 11日目

GMY.jpg

少し時間押し気味で終わりは時間一杯までになってしまった。

ストレッチ
ボート 10分 レベル3 2,021m
ステアマスター 5分

筋トレ10種×2セット
バランスクッション10分

ステアマスター 5分
ストレッチ
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